2020.5.8-10

溫州國際會展中心
距離展會開幕還有
愛眼日:您的眼睛還好嗎?
發布時間:2019-06-06 字號:

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6月6日—愛眼日

“共同呵護好孩子的眼睛         

                    讓他們擁有一個光明未來”

眼睛是人類觀察世界的重要器官,也是人類溝通外部世界的渠道,所以人們常說眼睛是心靈的窗戶。


通過心靈的窗戶,為我們的生活譜寫動人的篇章,演繹多彩的視界。我們與眼睛最好的狀態莫過于:它帶你見識大千世界,你對它悉心呵護有加。


可如今戴眼鏡的人越來越多,尤其是青少年屈光不正,給許多人帶來了不便,在現代高科技的發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護視力刻不容緩。


全國愛眼日起源


1992年9月25日,天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。


1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。


1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中央殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。


眼睛累了,你知道嗎


你是否出現過視物模糊、眼睛酸澀?這說明你的眼睛累了,也需要休息。


眼睛累了的主要原因:


1、過度用眼,眼肌的平衡失常,瞳孔大小異常;


2、全身疾病引起眼睛疲勞,眼耐受力降低加上眼部因素的影響更容易發生視力疲勞;


3、眼衛生、環境光線不合理、長時間注視不動等均可引起視力疲勞;


4、營養不足,視功能營養不良也可引起視力疲勞。

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如何呵護眼睛


一、科學用眼

勞逸結合,用眼時間不宜過長,每隔一個小時休息10分鐘左右。


二、用眼習慣

控制使用電子產品的時間,尤其不能在光線太強太弱的環境下閱讀。


三、鍛煉身體

多做運動,增強體質;多吃水果蔬菜、補充各類營養素。

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生活中,哪些食物會是眼睛喜歡的呢?


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